Новина

Зібрали в календарик список простих і приємних дій, які допоможуть дбати про ваше психічне здоров’я. Календар “12 місяців стійкості” – це Check-list важливих справ з турботою про себе і колег на роботі. Все що потрібно – роздрукувати та розмістити біля робочого місця, щоб мати нагадування і можливість відмічати, що зробили для себе сьогодні. Завантажити календар […]

Важливою складовою життєстійкості є вміння дбати про себе та мати ресурс для відновлення. В червні ми завершили піврічну програму для журналістів “12 місяців стійкості. Мета програми – започаткувати традицію створення груп взаємодопомоги рівний рівному серед журналістів. Щоб у безпечному середовищі спільно шукати відповіді на професійні виклики та бути один одному підтримкою. Програма реалізовувалась в онлайн […]

Спільно з журналістами було створено серію ілюстрацій “Журналісти: поради для своїх”.  Багатозадачність, нестабільний та інтенсивний робочий графік, фокус уваги на емоційно складних темах, напади та цькування у зв’язку з професійною діяльністю – ці особливості роботи журналіста також можуть викликати значний стрес, посилювати тривогу, сприяти емоційному вигоранню, погіршувати фізичне та психічне здоров’я.  Поряд з цим існують […]

Нові виклики потребують нових рішень. Пандемія Covid-19 змусила багатьох перелаштувати робочі процеси, а велику частину комунікації в команді перенести в онлайн формат.
Тож ми підготували серію порад для налагодження зв’язку і якісної комунікації в команді в режимі онлайн.

Продовжуємо знайомити учасників програми “12 місяців стійкості” з практиками підтримки себе і колег – 10 дороговказів для зміцнення життєстійкості (resilience)*: Будуйте зв’язки – гарні стосунки з родиною друзями та іншими дуже важливі. Допомога іншим, коли її потребують, також може допомогти тому, хто допомагає Уникайте погляду на кризи, як на непереборні обставини: ви не завжди можете […]

Відбувся перший захід програми “12 місяців стійкості” – презентація програми, метою якої є започаткувати традицію створення груп взаємодопомоги для журналістів в Україні. Одна з характеристик груп рівних – залучення до самостійного навчання. Тож ми пропонуємо учасникам відразу перейти у практичну площину і трошки більше зануритись у тему груп рівних – дослідити подібний досвід в Україні […]

Програма “12 місяців стійкості” є першою в Україні пілотною програмою, що допомагає створити групи взаємодопомоги “рівний-рівному” серед журналістів.

Впродовж трьох місяців учасники отримають базову інформацію та підтримку, щоб крок за кроком створити групу рівних серед журналістів.

Група “рівний рівному” – це група фахівців одного рівня (учасники є рівними за посадою і виконуваною роботою). Вони зустрічаються регулярно раз або двічі на місяць, щоб обговорити та проаналізувати професійні ситуації, поділитись знаннями або обмінятись досвідом.

В минулому році ми запустили кілька системних програм з підтримки психічного здоров’я в організаціях. Їх старт був запланований задовго до пандемії, але виклики 2020 особливо привернули увагу до теми. Більше про всі результати роботи нашої команди у інфографіці. А ще насолодіться чарівними видами Карпат та емоціями учасників з нашого ретрит заходу для команд у ролику […]

Попри всі виклики 2020 перший в Україні експеримент із запуску соціальних ініціатив ОНЛАЙН “Давай зміни. Виходь за межі” вдався. Реалізовано 27 ініціатив, до яких залучено більше 4 тисяч зовнішніх учасників та 147 партнерів.
Програма охопила 25 населених пунктів країни.